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晚飯吃得過(guò)飽有什么危害?

患者:男,27歲

病情描述:
因為白天工作忙,所以每天晚上的時(shí)候我都會(huì )吃的很飽,晚飯吃得過(guò)飽有什么危害?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在晚上吃飯的時(shí)候,最好是適量的吃而不要吃得過(guò)飽,如果晚餐吃得過(guò)飽,不僅會(huì )導致肥胖,同時(shí)還會(huì )引起失眠多夢(mèng)神經(jīng)衰弱等現象。
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