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腰椎間盤(pán)突出患者要注意什么?

患者:男,47歲

病情描述:
我的腰突經(jīng)常牽引、按摩,現在疼痛減輕,平時(shí)我要注意些什么呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
為了避免腰椎間盤(pán)突出癥加重或者復發(fā),患者在日常生活與工作中,要注意勞逸結合,并加強腰背部肌肉鍛煉,增強肌力以平衡脊柱。睡臥時(shí)的床墊要軟硬適中,使全身的軟組織得到休息與放松。盡量避免在一個(gè)固定的體位下長(cháng)時(shí)間的工作。
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