尿酸過(guò)高的癥狀
高尿酸是指人體布丁物質(zhì)因代謝紊亂，增加血液中的尿酸，引起的代謝性疾病。體內尿酸的每日排泄量和生成量相等，主要由食物和體內自行合成生成，由腸道和腎臟排泄。尿酸上升會(huì )阻礙血液分泌尿酸的過(guò)程，尿酸不能排出，引起其他疾病。
一、尿酸高的癥狀
1、高尿酸分為多個(gè)時(shí)期，不同階段有不同的表現。
2、沒(méi)有癥狀的高尿酸血癥患者，血液檢查可以發(fā)現血尿酸濃度上升，但關(guān)節炎、高尿酸、結石、腎結石等沒(méi)有臨床癥狀。
3、急性高尿酸性關(guān)節炎和關(guān)節損傷，患者有暴飲暴食、過(guò)度疲勞等癥狀。
4、一些患有長(cháng)期痛風(fēng)的患者對手指關(guān)節有攻擊，甚至耳廓也包括軟組織，紅腫、脹痛、劇烈疼痛，還可能發(fā)生腎損傷。
二、控制尿酸高的方法
1、適當的有氧運動(dòng)，最好選擇有氧運動(dòng)來(lái)減輕體重。
2、多喝白開(kāi)水或淡茶，每天尿量最好控制在2000ml左右。
3、少吃肉類(lèi)，養成每天或經(jīng)常用熱水洗腳的習慣，洗腳時(shí)可補充一些中藥，促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀。
4、勞逸結合，注意睡眠，不要熬夜。
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