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睡眠跟皮膚狀態(tài)有關(guān)系嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我最近睡眠不是很好,感覺(jué)工作狀態(tài)有不怎么樣,皮膚也變差了,請問(wèn)下睡眠跟皮膚狀態(tài)有關(guān)系嗎?
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
保持充分的睡眠能夠讓各位朋友們有更加充沛的精力。良好的睡眠習慣和充足的睡眠時(shí)間對維持皮膚的更新和功能非常重要,同時(shí)睡眠時(shí)大腦皮質(zhì)處于抑制狀態(tài),有利于消除疲勞、恢復活力,還能夠有效的提高工作的效率,讓各位朋友們更快更好的完成自己的工作。
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