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橙子中包含哪些營(yíng)養？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-05-14 19:49

病情描述:
我特別喜歡吃橙子，醫生也說(shuō)吃橙子對身體好，橙子中包含哪些營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
橙子的皮和果肉都有很豐富的營(yíng)養。富含維生素C、核黃素和果糖的果肉是我們的最?lèi)?ài)，而且它還含有較多的可溶性膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降低膽固醇水平、穩定血壓減少血脂、提高肌體免疫力。
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