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冬天的時(shí)候可以喝酸奶嗎？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-05-07 21:01

病情描述:
我很喜歡喝酸奶，但是冬天喝的話(huà)總是感覺(jué)很涼，冬天還可以喝酸奶嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
冬天是可以喝酸奶的。冬天喝酸奶，可以添加一些富含維生素C的水果和鎂含量高的堅果，比如奇異果、血柚、菠蘿、橙子、藍莓、核桃仁、榛子仁、松仁等食物，不僅口感更好，而且更有利于鈣的吸收和利用。
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