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喝豆乳類(lèi)飲料有什么好處?

患者:男,27歲

病情描述:
我每天都會(huì )喝豆乳類(lèi)飲料,一般是早上和晚上,喝這樣的飲品對身體有哪些好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
豆乳類(lèi)飲料里面含有大量的大豆異黃酮,在豆乳類(lèi)飲料中含有較多的膳食纖維,并且有利于降低膳食中膽固醇的攝入、促進(jìn)腸道蠕動(dòng),排除體內代廢物和毒素。有證據表明,每天攝入足夠的膳食纖維有助于預防大腸癌。膳食纖維還可以幫助肝臟膽汁酸代謝,并減少其肝腸循環(huán),從而降低血液當中的膽固醇。
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