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雞蛋的膽固醇高不高?

患者:男,28歲

病情描述:
我今天到醫院檢查,醫生說(shuō)我膽固醇很高,要注意飲食,雞蛋的膽固醇高不高?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
雞蛋膽固醇相對來(lái)說(shuō)比較高,而且有些人比較詬病蛋黃中的膽固醇,因為雞蛋屬于高膽固醇食物,每個(gè)雞蛋(均值)中的膽固醇含量大約280毫克,已經(jīng)非常接近我們中國營(yíng)養學(xué)會(huì )有關(guān)膳食營(yíng)養素中膽固醇所推薦的300毫克的量了。
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