中醫如何補腎？
患者：男，30歲
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脾陽(yáng)虛的癥狀有哪些
比如四肢不溫，長(cháng)年手腳冰涼，尤其是夏天的時(shí)候也是涼涼的，對于體熱的人來(lái)講，熱是非常難受的，但是脾陽(yáng)虛的人會(huì )感覺(jué)夏天過(guò)得很舒服，冬天晚上總覺(jué)得被子是特別涼的，暖也暖不熱，這種四肢不溫的情況，在女生比較多見(jiàn)。 脾陽(yáng)虛體質(zhì)的人群還會(huì )出現，四肢浮腫，小腿和腳踝的浮腫比較明顯，尤其是睡覺(jué)前，腳踝一按一個(gè)坑，皮膚的回彈速度很慢，同時(shí)平時(shí)感覺(jué)腿沉走不動(dòng)路，總感覺(jué)很累，但這種情況下，情況就比較嚴重了，如果出現四肢浮腫，最好到醫院去治療。 此外脾陽(yáng)虛體質(zhì)的人群還會(huì )出現食欲減退、腹脹，到了吃飯的時(shí)候總是感覺(jué)不餓，吃什么都沒(méi)有胃口，飯量很小，吃完總是腹脹，感覺(jué)不消化，這也是脾虛的一個(gè)癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3452695次收聽(tīng) 2018-04-11 -
得了慢性結腸炎怎么辦
慢性結腸炎是困擾人們生活，影響人們生活質(zhì)量的一種常見(jiàn)疾病，慢性結腸炎經(jīng)常會(huì )引起肚子疼，拉肚子等一系列癥狀出現，給人們的生活和工作以及出行帶來(lái)很大的影響。得了慢性結腸炎以后，應該采取一些措施進(jìn)行積極的治療。一般情況下，對于慢性結腸炎的治療，可以根據病情來(lái)進(jìn)行藥物治療，得了慢性結腸炎以后在飲食上還應該有所注意，得了慢性結腸炎保暖工作也要做好。
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胃寒脾虛的癥狀有哪些
胃寒中生的特點(diǎn)寒則凝，寒凝血脈或寒凝滯則收，寒主收引和胃感到胃痛，惡心、吐表現，會(huì )感到中上腹或左上腹非常疼痛，是胃寒的表現。脾虛會(huì )出現運化不足，營(yíng)養物質(zhì)吸收的功能下降，會(huì )出現心血不足、人體虛弱、營(yíng)養不良，所以面色會(huì )萎黃，而且會(huì )出現身體乏力，因為脾主四肢，四肢會(huì )感到?jīng)]勁。胃寒和脾虛的表現是在于對食物的腐熟的功能下降，還有一個(gè)是在于在營(yíng)養物質(zhì)的吸收方面會(huì )出現障礙。 胃主運化，主腐熟，就是飲食后，胃管腐熟，進(jìn)一步磨碎食物，而且助初步消化，所以胃必須有陽(yáng)氣的參與，如果沒(méi)有陽(yáng)氣的參與，食物就不能夠被腐熟。腐熟就是讓變成乳糜狀，如煮東西一樣，所以必須有胃陽(yáng)的參與。如果經(jīng)常吃涼的或者受寒以后，腐熟的功能就會(huì )下降，會(huì )導致胃寒中生。脾主運化，食物的精華物質(zhì)要被吸收，要被輸送。脾是散經(jīng)的，是要把營(yíng)養物質(zhì)往上輸送，輸送到肺，再由肺氣宣降的功能再輸布到全身。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5754312次收聽(tīng) 2018-03-29 -
慢性結腸炎飲食要注意什么
慢性結腸炎患者在飲食方面，是需要特別注意的。首先，不要吃那些多脂肪的食物，比如牛油以及豬油；其次，不要吃那些產(chǎn)氣的食物，比如大豆以及豆制品；再者，不要吃那些生冷的食物，比如冰鎮食品；最后，也不要吃牛奶以及海鮮這些食物。
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前列腺癌是怎么引起的
隨著(zhù)生活水平的提高，人口的老齡化，近年的發(fā)生率呈現一個(gè)井噴式的一個(gè)增長(cháng)，它的原因有很多種，常見(jiàn)的有第一遺存因素，第二條是種族，人種不一樣，前列腺癌本身產(chǎn)生的幾率就會(huì )不一樣，第三個(gè)性行為，而是說(shuō)對于有規律性行為的人，前列腺癌產(chǎn)生的機會(huì )會(huì )少。56598次播放 2018-06-29
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寶寶腸梗阻怎么發(fā)生的
孩子發(fā)生腸梗阻的原因可能由損傷、感染、腸扭轉、腸梗阻等原因引起。 一、損傷，例如手術(shù)損傷或外傷，很容易會(huì )導致腸粘連，從而引起腸梗阻。 二、感染，例如腹膜炎、腸炎，都可以繼發(fā)性的引起腸梗阻。 三、腸扭轉。 四、蛔蟲(chóng)性的腸梗阻，多見(jiàn)于一些邊遠地區，城市里面較少見(jiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0761137次收聽(tīng) 2018-06-03 -
拉肚子是陰虛還是陽(yáng)虛
脾是中焦脾土，主運化，主大腸，所以腹瀉往往都是脾胃出現病變，同時(shí)也要分清虛實(shí)，實(shí)證來(lái)說(shuō)急性的比較多，像腸炎、痢疾等。慢性腹瀉和脾虛有關(guān)系，比如脾不運化，所以水濕停聚，脾虛濕阻，表現為大便常為稀狀，或者稍微吃點(diǎn)東西就要腹瀉，還有腎虛、脾腎、陽(yáng)氣不足或者命門(mén)火衰也會(huì )導致腹瀉。所謂命門(mén)火衰，是在第五更即凌晨快醒時(shí)，就要去排便，且大便是稀的，不成形，中醫認為和脾胃陽(yáng)虛有關(guān)。 拉肚子中醫稱(chēng)之為腹瀉，是指大便變稀且次數增多。首先要界定，腹瀉是急性還是慢性，急性一般直接看腸道門(mén)診，慢性腹瀉是指大便變稀且次數增多的情況，如果慢性腹瀉，也要辯證，中醫講腹瀉擇之于脾胃。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1957477次收聽(tīng) 2018-03-29 -
膽囊息肉樣病變手術(shù)前準備
膽囊切除術(shù)是一個(gè)非常常規、非常普遍的手術(shù)。在很多的三甲醫院，已經(jīng)被列入移植手術(shù)的范疇。膽囊息肉樣病變的病人，手術(shù)前沒(méi)有特別需要注意的事項。主要是病人在門(mén)診完成一些手術(shù)前檢查，手術(shù)當日到達醫院，即可完成手術(shù)。 有些醫院，可能膽囊息肉樣病變的病人，上午做完手術(shù)，下午就可以出院，回家休息。有些醫院可能需要病人留院觀(guān)察一晚。但是，對于一些高齡的膽囊息肉樣病變患者，手術(shù)前還需謹慎。因大部分高齡患者可能存在高血壓、糖尿病等一些基礎疾病。對于青壯年的病人而言，實(shí)際上并沒(méi)有特別需要注意的事項。57526次播放 2018-08-24
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腎結石會(huì )復發(fā)嗎
腎結石復發(fā)概率一般比較高。腎結石并不是一次治愈后就是一勞永逸、完全康復，出院后要注意定時(shí)回醫院復診，檢查腎結石是否復發(fā)，通常兩三年后，復發(fā)概率達到百分之七八十。所以平常定期做檢查，開(kāi)始半年查一次，以后一年一次，監測結石復發(fā)。不管通過(guò)哪種方法，并不能解決根本問(wèn)題，只是把結石給取出，但病因并沒(méi)有去除，結石依然可以復發(fā)。 腎結石患者如果能夠做到平時(shí)生活飲食上多加注意，養成每天多喝水的習慣，控制蛋白質(zhì)、糖的攝入量，復發(fā)幾率就會(huì )很低。52766次播放 2018-08-24
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如何緩解腎結石造成的疼痛
對于腎結石造成的銳利的疼痛，需要進(jìn)行疼痛的分級，對于疼痛級別很高的，可以采用阿片類(lèi)的藥，比如杜冷丁，相對來(lái)說(shuō)鎮痛的效果很強，推薦療效更長(cháng)的非甾體類(lèi)的抗炎藥，對于疼痛不太銳利不太劇烈的情況，一般給予M受體阻滯劑。54281次播放 2018-06-29
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慢性結腸炎的危害有哪些
慢性結腸炎反復發(fā)作，會(huì )導致結腸潰瘍出血、結腸潰瘍穿孔，并發(fā)急性彌漫性腹膜炎，出現結腸狹窄或梗阻；嚴重時(shí)還會(huì )發(fā)生癌變，有一定致命風(fēng)險。
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女人陽(yáng)虛和陰虛的區別有哪些
女人陽(yáng)虛和陰虛的區別是癥狀不同，女人陽(yáng)虛一般有怕冷的癥狀，而陰虛往往有干燥，煩燥，有熱的癥狀。 女人陽(yáng)虛主要有畏寒、怕冷、四肢不溫、腹瀉、頑固不化、精神不振、舌淡胖有齒痕、脈沉細等癥狀。 陰虛主要表現為陰津不足，身體處于缺水狀態(tài)，以至咽干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等，典型的癥狀是心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次數多量少，心跳偏快，夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。陰虛體質(zhì)容易上火，易怒、情緒波動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0559584次收聽(tīng) 2018-04-11 -
膀胱結石的發(fā)病原因是什么
膀胱結石是男性隨著(zhù)年齡增長(cháng)，排尿能力下降，尿流變慢，膀胱蓄集的尿液中的礦物質(zhì)沉積下來(lái)形成的。 膀胱結石多半都見(jiàn)于中老年男性，男性比女性多了前列腺這樣一個(gè)器官，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)它會(huì )變大，男性的排尿能力會(huì )下降，尿流變慢，膀胱蓄集的尿液中的礦物質(zhì)，就容易沉積下來(lái)，形成膀胱結石，這種是繼發(fā)于腎臟和輸尿管的原因。50673次播放 2018-06-29
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慢性結腸炎是什么
慢性結腸炎就一種疾病的總稱(chēng)，發(fā)病后都會(huì )出現水腫、脆度增高、易出血的癥狀。主要臨床表現為不同程度的腹痛、腹脹、腹瀉、跌倒、大便帶有粘液或者是出現了膿血，病程比較長(cháng)，要綜合治療，也要全面護理。
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慢性結腸炎為什么容易復發(fā)
慢性結腸炎的反復發(fā)作是讓很多人都感到非常頭痛的問(wèn)題，而如果不想讓該疾病反復發(fā)作的話(huà)，最好的辦法就是了解其反復發(fā)作的原因才能夠做好相關(guān)的針對性預防工作。而目前導致慢性結腸炎反復發(fā)作的主要原因有精神心理因素、治療時(shí)間過(guò)短、濫用抗生素以及感染因素等。
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阻塞性黃疸的三大特征包括
阻塞性黃疸的三大特征包括皮膚鞏膜黃染、陶土樣便和尿色加深。阻塞性黃疸是由于膽汁排泄受阻導致膽紅素反流入血引起的臨床綜合征，常見(jiàn)于膽管結石、腫瘤或胰頭占位等疾病。1、皮膚鞏膜黃染皮膚和鞏膜出現黃染是阻塞性黃疸最典型的特征，...0次瀏覽 2025-08-14
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產(chǎn)后第四周還有少量鮮血
產(chǎn)后第四周還有少量鮮血可能是正?，F象，也可能與子宮復舊不良、感染或胎盤(pán)殘留等因素有關(guān)。產(chǎn)后惡露通常持續2-6周，初期為鮮紅色，逐漸轉為淡紅色或白色。若出血量突然增多、伴隨發(fā)熱或腹痛，需及時(shí)就醫。產(chǎn)后子宮需要時(shí)間恢復，子宮...0次瀏覽 2025-08-14
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肺部沒(méi)有啰音呼吸音有點(diǎn)粗
肺部沒(méi)有啰音但呼吸音粗可能是生理性因素或輕微呼吸道疾病的表現，通常與氣道分泌物增多、黏膜水腫等因素有關(guān)。主要有急性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、輕度哮喘、環(huán)境刺激等因素。1、急性支氣管炎急性支氣管炎可能導致支氣管黏膜...0次瀏覽 2025-08-14
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兒童鼻炎鼻黏膜出血
兒童鼻炎鼻黏膜出血可能與鼻腔干燥、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、外傷性損傷、凝血功能障礙等因素有關(guān)，通常表現為反復鼻出血、鼻腔瘙癢、鼻塞等癥狀?？赏ㄟ^(guò)鼻腔保濕、抗過(guò)敏治療、抗生素治療、止血處理、凝血功能調節等方式干預。1、鼻腔干燥...0次瀏覽 2025-08-14
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新生兒血糖高的危害
新生兒血糖高可能導致腦損傷、代謝紊亂、多器官功能障礙等危害。新生兒高血糖主要與胰島素分泌不足、應激反應、醫源性因素等有關(guān)，需及時(shí)干預以避免嚴重并發(fā)癥。1、腦損傷風(fēng)險持續高血糖可導致新生兒腦細胞滲透性脫水，嚴重時(shí)引發(fā)顱內出...0次瀏覽 2025-08-14
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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燒胃是什么原因應怎樣治療
燒胃可能是由胃酸分泌過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、飲食不當、精神壓力等因素引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。燒胃通常表現為上腹部灼熱感、反酸、噯氣等癥狀，建議及時(shí)就醫明確病因。1、胃酸分泌過(guò)多胃酸分泌過(guò)多可能...
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肺腦綜合征是什么意思
肺腦綜合征是指由嚴重肺部疾病導致腦功能障礙的一組臨床癥候群，主要與缺氧、二氧化碳潴留及酸堿失衡有關(guān)。常見(jiàn)病因包括慢性阻塞性肺疾病急性加重、重癥肺炎、肺栓塞等，典型表現為意識障礙、精神異常及神經(jīng)系統癥狀。1、病因機制肺腦綜...0次瀏覽 2025-08-14
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新生兒腸脹氣從幾天開(kāi)始
新生兒腸脹氣通常從出生后2-3周開(kāi)始出現，部分可能提前至1周或延遲至4周。腸脹氣是嬰兒胃腸功能發(fā)育不成熟的表現，多數與喂養方式、腸道菌群建立等因素有關(guān)。新生兒腸脹氣的高發(fā)期集中在出生后2-3周，此時(shí)嬰兒的消化系統仍在適應...0次瀏覽 2025-08-14
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胳膊肘摔傷骨頭沒(méi)事但是很疼為什么
胳膊肘摔傷后骨頭沒(méi)事但很疼可能與軟組織損傷、韌帶拉傷、神經(jīng)刺激、局部炎癥或肌肉挫傷有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確具體原因，避免延誤治療。1.軟組織損傷摔倒時(shí)肘部皮膚、皮下組織或肌腱可能受到擠壓或摩擦，導致毛細血管破裂形成淤血腫脹...0次瀏覽 2025-08-14
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皮膚科常用的物理治療
皮膚科常用的物理治療主要有光動(dòng)力治療、激光治療、冷凍治療、電灼治療、紫外線(xiàn)治療等。這些方法通過(guò)物理手段直接作用于皮膚病變組織，具有創(chuàng )傷小、恢復快、針對性強的特點(diǎn)。1、光動(dòng)力治療光動(dòng)力治療通過(guò)光敏劑與特定波長(cháng)光線(xiàn)的結合，選...0次瀏覽 2025-08-14
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支氣管擴張飲食禁忌
支氣管擴張患者需避免辛辣刺激、高鹽、生冷、油膩及易致敏食物，同時(shí)嚴格禁煙酒。支氣管擴張是支氣管結構異常擴張的慢性疾病，飲食管理對減少氣道刺激和感染風(fēng)險尤為重要。1、辛辣刺激食物辣椒、花椒、芥末等辛辣調料可能刺激呼吸道黏膜...0次瀏覽 2025-08-14
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鱗狀細胞癌什么癥狀
鱗狀細胞癌早期可能表現為皮膚紅斑、角化性斑塊，進(jìn)展期可出現潰瘍、菜花樣腫物，終末期可能伴隨淋巴結轉移或遠處器官轉移。鱗狀細胞癌的癥狀主要有皮膚異常增生、潰瘍經(jīng)久不愈、出血或滲液、疼痛麻木、區域淋巴結腫大等。1、皮膚異常增...0次瀏覽 2025-08-14
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怎么判斷骨裂還是軟組織受傷
判斷骨裂還是軟組織受傷通常需要通過(guò)臨床癥狀、體格檢查和影像學(xué)檢查綜合評估。1、疼痛特點(diǎn)骨裂疼痛通常表現為持續性鈍痛，按壓或活動(dòng)患處時(shí)疼痛加劇，可能伴隨夜間靜息痛。軟組織受傷多為銳痛或脹痛，活動(dòng)時(shí)疼痛明顯，休息后可緩解。骨...0次瀏覽 2025-08-14
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寶寶拉稀帶血還有黏液是怎么回事
寶寶拉稀帶血還有黏液可能與飲食不當、腸道感染、食物過(guò)敏、腸套疊、炎癥性腸病等因素有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫檢查，明確病因后遵醫囑治療。1、飲食不當寶寶消化系統發(fā)育不完善，若攝入過(guò)多生冷食物或不易消化的食物，可能刺激胃腸...
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寶寶包皮紅腫發(fā)炎治療方法
寶寶包皮紅腫發(fā)炎可通過(guò)局部清潔護理、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。包皮紅腫發(fā)炎可能與衛生不良、細菌感染、過(guò)敏反應、包皮過(guò)長(cháng)、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現為紅腫疼痛、排尿困難、分泌物增多等癥狀。1、局部...
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怎么能緩解焦慮癥的癥狀
焦慮癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整、放松訓練、社會(huì )支持等方式緩解。焦慮癥可能與遺傳因素、長(cháng)期壓力、腦內化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng )傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關(guān)。1、心理治療認知行為治療是緩解焦慮癥的有效方法，幫助患者識別和改...0次瀏覽 2025-08-14
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新生嬰兒紅斑多久能好
新生嬰兒紅斑通常會(huì )在3-7天內自行消退，少數可能持續1-2周。該現象多為新生兒皮膚對環(huán)境的適應性反應，無(wú)須特殊治療。新生嬰兒紅斑主要表現為面部、軀干或四肢出現的紅色斑疹，可能伴隨輕微脫屑。紅斑通常在出生后24-48小時(shí)內...0次瀏覽 2025-08-14
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孕晚期缺鈣的表現
孕晚期缺鈣主要表現為小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、關(guān)節疼痛、睡眠質(zhì)量下降、血壓升高等癥狀。孕晚期缺鈣可能與胎兒骨骼發(fā)育需求增加、鈣攝入不足、維生素D缺乏、鈣吸收障礙、激素水平變化等因素有關(guān)。建議孕婦通過(guò)調整飲食結構、適當補充鈣劑、...0次瀏覽 2025-08-14
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膀胱過(guò)度活動(dòng)癥行為治療能好嗎
膀胱過(guò)度活動(dòng)癥通過(guò)行為治療通常能改善癥狀。膀胱過(guò)度活動(dòng)癥主要表現為尿急、尿頻、急迫性尿失禁等，行為治療主要包括膀胱訓練、盆底肌訓練、生活方式調整等方法。膀胱訓練是行為治療的核心方法，通過(guò)逐漸延長(cháng)排尿間隔時(shí)間，幫助患者恢復...0次瀏覽 2025-08-14
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。724次瀏覽 2023-08-28
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高血壓應該吃啥
高血壓患者可以適量吃芹菜、香蕉、燕麥、深海魚(yú)、黑木耳等食物，也可以遵醫囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片、苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好...0次瀏覽 2025-08-14
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復方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎
慢性乙肝已經(jīng)成為了生活中很多人都害怕的疾病，在治療上需要付出很多的時(shí)間，同時(shí)也必須要把握正確的治療方法和治療原則，目前可以利用的藥物對象是非常多的，復方鱉甲軟肝片就是比較常見(jiàn)的一個(gè)，那么復方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎?復方鱉甲軟肝片副作用是存在的，但是會(huì )存在個(gè)體的4574次瀏覽
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愛(ài)寧達用治療濕疹能不能長(cháng)期涂抹治療
作為一種會(huì )誘發(fā)瘙癢感的皮膚病，濕疹這種疾病的出現，往往比較容易給患者帶來(lái)了一定的精神困擾，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要注意多喝溫開(kāi)水，那么，愛(ài)寧達用治療濕疹能不能長(cháng)期涂抹治療?下面讓我們了解一下!根據愛(ài)寧達的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物可以4701次瀏覽
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懷孕吃了樂(lè )卡地平片該怎么辦
懷孕是人生中非常重要的事情，懷孕期間的女性朋友要注意食物的選擇，尤其是對藥品的選擇應該要小心，再小心，盡量在醫生的指導下處理當前的健康問(wèn)題，接下來(lái)就一起來(lái)了解懷孕吃了樂(lè )卡地平片該怎么辦。大鼠和兔動(dòng)物實(shí)驗研究的數據表明，樂(lè )卡地平無(wú)致畸作用，而且大鼠的生育能力也并4494次瀏覽
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達芙文早上用藥還是晚上用藥
痤瘡疾病困擾了很多人，該疾病發(fā)病率比較高，一般與毛囊和皮脂腺的阻塞有一定的關(guān)系，患者要注意做好預防措施，尤其是注意個(gè)人的衛生習慣，減少疾病復發(fā)的幾率，那么達芙文早上用藥還是晚上用藥?達芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干燥后于患處局部涂一薄層達芙文，每日一次，4467次瀏覽
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芭克用藥時(shí)需要注意什么
很多人不知道，如果生活中有疤痕，也會(huì )給我們帶來(lái)很大的心理困擾。希望大家前期能得到正規的治療，選擇正確的處理方式。目前用于改善疤痕的藥物不少，芭克是常見(jiàn)的一種藥物，那么，芭克用藥時(shí)需要注意什么?芭克的注意事項是芭克硅凝膠噴劑含有易燃性氣體，可輔助硅凝膠更好的吸附4640次瀏覽
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