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山藥可以排毒養顏嗎？

患者：男，27歲 提問(wèn)于2018-05-16 19:29

病情描述:
我最近皮膚很差，朋友讓我多吃些山藥，山藥可以排毒養顏嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
山藥是可以排毒養顏的，因為山藥中富含可溶性膳食纖維、粘蛋白、多種酶類(lèi)、豐富的水溶性維生素和礦物質(zhì)，可以起到幫助腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)體內代謝廢物排出的作用，所以又有排毒養顏、潤燥健脾的美食之譽(yù)。
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