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維生素C的作用有哪些?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-05-10 19:03

病情描述:
同事說(shuō)她的皮膚之所以這么白是因為補充了維生素C,維生素C主要的作用是什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素C可以讓皮膚黑色素消失,也能延遲衰老。維生素C 是一種具有抗氧化作用的水溶性維生素,水果中的維生素C吸收概率較高。而維生素C在體內會(huì )最終代謝為草酸,草酸也需要像尿酸一樣從腎臟排出體外。當大量吃海鮮后,還吃很多富含維生素C的水果,則會(huì )影響尿酸代謝。
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