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核桃對精子有好處嗎?

患者:男,34歲

病情描述:
每天下班回家老婆都會(huì )準備一小把核桃給我補充,有什么好處嗎?
共1個(gè)回答
何峰 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 泌尿外科
核桃中的蛋白質(zhì)含有對人體極為重要的賴(lài)氨酸,對大腦很有益。男性每天吃一把核桃可提高精子質(zhì)量。這是因為核桃中的歐米伽—3脂肪酸含量相當可觀(guān),該脂肪酸和其他多不飽和脂肪酸可以有效提高精子成熟度和精子膜功能。
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