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有什么增加免疫力的食物嗎？

患者：女，43歲 提問(wèn)于2018-05-16 19:05

病情描述:
每次去菜市場(chǎng)的時(shí)候，我都不知道買(mǎi)一些什么，有什么增加免疫力的食物嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
有很多的食物都可以增強我們自身的免疫能力，比如深水魚(yú)，菠菜以及大蒜，這些都是有提高免疫力作用的，南瓜和低脂的牛奶還有就是全麥面包，這些對提高免疫力效果都相當的不錯。
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