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魚(yú)肉的脂肪含量高嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我最近正在減肥,但我平時(shí)又很喜歡吃魚(yú),魚(yú)肉的脂肪含量高不高?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
魚(yú)肉不僅味道鮮美,而且其脂肪含量也相對較低。魚(yú)肉的蛋白質(zhì)含量豐富、脂肪含量卻相對畜肉更低一些,多數魚(yú)類(lèi)屬于高蛋白、低脂肪的食物。
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