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怎么飲食才算是健康的？

患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-05-16 20:21

病情描述:
有段時(shí)間我的飲食非常不健康，身體狀態(tài)也跟著(zhù)下降了不少，要怎么飲食才算是健康的？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
現在不管老少，幾乎都在追求健康的飲食，而在全民關(guān)注健康生活方式和追求飲食營(yíng)養的時(shí)代里，應該盡量減少食不厭精，膾不厭細的美食，應該大力提倡的現代健康飲食是，新鮮、綠色、原生態(tài)、簡(jiǎn)單加工、低溫烹調、及時(shí)食用的食物。
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