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青色食物是用來(lái)養護肝臟的嗎?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-05-10 20:28

病情描述:
多吃青色食物可以有效的調理身體,我平時(shí)喜歡吃素的,這個(gè)青色食物是用來(lái)養護肝臟的嗎?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
是的,養護肝臟對應的是青綠色、也就是說(shuō)吃青綠色食物可以養護肝臟,常見(jiàn)的青綠色食物是蔬菜,從菠菜、西蘭花、黃瓜、絲瓜、芹菜、萵筍,到白菜、油菜、豆角、空心菜、木耳菜、青菜、青豆、苦瓜等全都是綠色食物。
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