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如何預防便秘和痔瘡?

患者:男,31歲 提問(wèn)于2018-05-02 13:40

病情描述:
我很擔心自己以后會(huì )得便秘和痔瘡,怎么樣才能夠預防這兩種疾病呀?
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科
建議你養成定時(shí)排便習慣,生活要有規律、保持心情舒暢,適當參加體力勞動(dòng),經(jīng)常參加體育鍛煉,尤其注意腹肌的鍛煉,如仰臥起坐、跑步、跳繩等活動(dòng)。避免久坐、久臥、久站。
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