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多喝水有什么好處

病情描述:
肚子痛多喝水姨媽來了多喝水,怎樣多喝水有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水有十大好處:
1、促進新陳代謝、消化吸收。
2、運輸營養(yǎng)。
3、排泄廢物。
4、利于通大便。
5、解熱降溫。
6、潤滑關(guān)節(jié)、肌肉和器官。
7、保持皮膚濕潤。
8、鎮(zhèn)靜。
9、增加元氣。
10、利尿。
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