国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

健身者需要多補充蛋白粉嗎？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-05-10 15:20

病情描述:
我每天都去健身，想了解健身者需要多補充蛋白粉嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
健身者，通常要攝入更多蛋白質(zhì)，以促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)合成。一般建議選擇高蛋白低脂肪的飲食，如脫脂奶、蛋清、蝦、瘦牛肉等，也可以額外補充蛋白質(zhì)粉，具體用量因人而異，要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)人士建議。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>