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富含維生素E的食物有哪些?

患者:女,52歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)維生素E可以抗衰老,不知道富含維生素E的食物有哪些呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
富含維生素E的食物主要以植物類(lèi)食物為主,且含有豐富的纖維,常見(jiàn)的含維生素E豐富的食物來(lái)源有以下幾種常見(jiàn)的。例如植物油 、花生、葵花籽、小麥麥皮、杏仁等。
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