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三餐怎么搭配好？

患者：女，11歲 提問(wèn)于2018-05-01 21:11

病情描述:
都說(shuō)五月是身體成長(cháng)最快的月份，那平時(shí)三餐應該怎么搭配吃好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐：豆漿250毫升，面包兩片，奶酪一片，拌黃瓜豆腐絲，五香鵪鶉蛋五個(gè)。加餐：蘋(píng)果一個(gè)。午餐：米飯，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，蝦皮紫菜雞蛋湯 晚餐：銀耳紅棗粥，花卷一個(gè)，洋蔥牛柳，蒜茸木耳蓋菜。加餐：酸奶250毫升。此配餐有葷有素、有干有稀、有粗有細,蛋白質(zhì)、維生素、含量也豐富，總之營(yíng)養非常全面。
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