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哪些食物可以改善發(fā)質(zhì)？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-04-28 22:09

病情描述:
最近我的發(fā)質(zhì)變得很差，吃哪些食物可以改善發(fā)質(zhì)呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
調整飲食是可以起到滋養頭發(fā)的效果的。增強頭發(fā)彈性,使頭發(fā)組織得到改善，宜常吃芝麻、葵花籽、核桃、花生、黑豆、鵪鶉蛋、海藻等食物。
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