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經(jīng)常戶(hù)外鍛煉對肝臟有好處嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
戶(hù)外鍛煉是我喜歡的一種運動(dòng)方式,爬山,跑步,游泳那些我都喜歡,這些運動(dòng)度肝臟有好處嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
身體常鍛煉戶(hù)外體育鍛煉是保肝的最好辦法。鍛煉不但可以促進(jìn)氣體交換、血液通暢,使肝有足量的氧和營(yíng)養供應,而且可加速新陳代謝,起到保肝的作用。
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