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雞蛋每天吃幾個(gè)最好

患者：男，29歲 提問(wèn)于2018-05-02 22:07

病情描述:
雞蛋營(yíng)養豐富，但是多吃對身體應該是不好的，雞蛋每天吃幾個(gè)最好
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
雞蛋雖好，但不宜多吃。雞蛋中的膽堿主要集中在蛋黃，但40歲以上的人每天最好只吃1個(gè)雞蛋，40歲以下的健康人每天可吃1~2個(gè)雞蛋，高血脂患者則應隔天吃一個(gè)。
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