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腸胃疾病應該怎樣調養?

患者:女,37歲 提問(wèn)于2025-07-01 11:10

病情描述:
我的腸胃不太好,經(jīng)常會(huì )出現胃痛、腹瀉等癥狀,腸胃疾病應該怎樣調養呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

腸胃疾病可通過(guò)調整飲食、規律作息、藥物干預等方式調養。

腸胃疾病患者需避免辛辣刺激、油膩食物,選擇清淡易消化的食物如小米粥、山藥、南瓜等,少量多餐減輕胃腸負擔。適當補充益生菌有助于維持腸道菌群平衡。避免熬夜、過(guò)度勞累,保持情緒穩定也有助于胃腸功能恢復。若癥狀持續或加重,可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散等藥物。奧美拉唑腸溶膠囊適用于胃酸過(guò)多引起的胃痛,雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調節腸道菌群,蒙脫石散可緩解腹瀉癥狀。

日常注意腹部保暖,避免受涼,飯后適當散步促進(jìn)消化,避免立即躺臥。

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