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食補可選用的食材有哪些?

患者:女,43歲

病情描述:
經(jīng)常有人說(shuō)藥補不如食補,請問(wèn)通常食補可選用的食材有哪些呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
通常食補選用的食材有好多的,比如選用山藥、大棗、薏米、紅豆、芡實(shí)、百合、枸杞子這些平常的食材來(lái)進(jìn)補,別看東西不起眼,效果確實(shí)不凡的。如多吃薺菜可治療高血壓;多吃蘿卜可健胃消食,順氣寬胸,化痰止咳;多吃山藥能補脾胃。
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