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性涼的食物有哪些？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-04-23 21:44

病情描述:
我體質(zhì)偏熱，醫生說(shuō)要吃些性寒的食物，性涼的食物有哪些呢？
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
熱性體質(zhì)的人可以吃些性涼的食物，此外愛(ài)上火的人，在冬季和夏季宜適量進(jìn)食。水果：火龍果、梨、草莓。動(dòng)物性：鴨肉、鴨蛋、兔肉。植物性：竹筍、菜花、蘿卜、菠菜、薏米、絲瓜、黃瓜、油菜、莧菜、芹菜、蓮藕、芋頭、茄子、蘿卜、空心菜、木耳、萵苣、花菜、豆制品、冬瓜、小麥、大麥、綠茶、菊花、薄荷、玉米。
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