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清明該如何養生

患者：女，39歲 提問(wèn)于2018-04-30 21:52

病情描述:
我們一家清明節要回去掃墓，身邊有老人和小孩在，那么我在衣食住行上都需要注意哪些方面呢？
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
一、清明期間要注意的有。吃：“兩多一少”很重要。
1.多吃“柔肝”的食物。
2.多吃“祛濕”的食物：穿：宜寬袍大袖，不穿白色。
?。阂古P早起，7-9點(diǎn)好吉利。行：多動(dòng)少靜，春練別趕早。
二、防?。呵迕饕肋@些疾病。
1.防感冒。
2.防心腦血管?。禾鞖獾亩嘧冊偌由锨迕鲯吣谷菀资谷吮瘋?。
3.防情緒疾病。
4.防腹瀉。
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