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平時(shí)吃哪些食物可以防止肥胖呢?

患者:女,27歲

病情描述:
擔心自己生孩子會(huì )身材走樣,平時(shí)有什么食物可以預防的嗎?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
有花生花生含有極豐富的維他命b2和煙酸,一方面帶來(lái)優(yōu)蛋白,長(cháng)肉不長(cháng)脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。還有獼猴桃,除了維他命c(diǎn)是它的強項外,原來(lái)其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過(guò)多的脂肪。
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