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吃西紅柿可以吃多少？

患者：女，43歲 提問(wèn)于2018-04-25 19:58

病情描述:
每次買(mǎi)來(lái)西紅柿，我女兒就會(huì )吃很多，擔心這樣對健康不利，吃西紅柿可以吃多少？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
西紅柿是夏季最常見(jiàn)的一種蔬菜，各種蔬菜的營(yíng)養價(jià)值很高，不僅含有豐富的維生素c并且還含有番茄紅素，在吃西紅柿的時(shí)候最好不要吃太多，每天最好只吃2到3個(gè)，這樣就可以補充充足的營(yíng)養素。
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