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喝紫菜湯有什么好處？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-04-29 21:57

病情描述:
我經(jīng)常會(huì )在晚上的時(shí)候做一個(gè)紫菜湯來(lái)喝，喝紫菜湯有什么好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紫菜的礦物質(zhì)含量是非常高的，適當的做一些煮菜湯，可以幫助補充身體中所需要的一些礦物，在做紫菜湯的時(shí)候最好是在加入雞蛋，這樣能夠補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不僅對皮膚好并且還能夠增強記憶力。
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