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便秘的人吃紅薯粥可以改善嗎?

患者:女,38歲 提問(wèn)于2018-04-28 21:25

病情描述:
每次我有便秘現象時(shí),就會(huì )買(mǎi)一些紅薯來(lái)吃,如果將紅薯做成粥是否能夠改善便秘呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅薯中不僅礦物質(zhì)含量特別豐富,并且膳食纖維含量也是很高的,膳食纖維在腸道中可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),所以對于便秘會(huì )有改善的效果,將紅薯做成粥不僅會(huì )更有利于消化,并且對于便秘的改善效果也是不錯的。
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