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減肥有什么途徑？

患者：女，31歲

病情描述:
我對減肥都已經(jīng)失去信心了，不管我怎么減肥，都感覺(jué)不能成功，減肥到底有什么捷徑？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥必須要靠自己的恒心，也要堅持。減肥是沒(méi)有捷徑的，少吃高能量的食物，多運動(dòng)，多做家務(wù)，多干體力活，少貪嘴多勤快，“管住嘴，邁開(kāi)腿”才是根本
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