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睡覺(jué)怎么選擇枕頭的寬度呢?

患者:女,32歲

病情描述:
睡覺(jué)很重要,選擇枕頭就更重要了,睡覺(jué)怎么選擇枕頭的寬度呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
很好選的,正常情況下,最好比肩膀要寬一些,不要睡太小的枕頭,因為當你一翻身,枕頭就無(wú)法支撐頸部,另外過(guò)小的枕頭還會(huì )影響睡眠時(shí)的安全感。
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