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食用栗子有什么好處呢?

患者:女,26歲

病情描述:
現在的季節有很多栗子吃,我又怕栗子吃多了會(huì )積食,請問(wèn)栗子有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、止咳化痰的功效?,F代研究認為,栗子是碳水化合物含量較多的干果品種,同時(shí)富含多種維生素和礦物質(zhì),有利于機體抗寒,很適合冬季食用。
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