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飯前可以吃堅果嗎?

患者:男,28歲

病情描述:
最近很喜歡吃堅果,請問(wèn)飯前可以吃堅果嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
還沒(méi)到吃飯時(shí)間,卻感覺(jué)有些餓時(shí),可以吃些堅果,如核桃、大杏仁、蔓越莓、核桃仁、提子干等。抗衰老,補充礦物質(zhì)。堅果是出色的營(yíng)養“冠軍”,不但含有高質(zhì)量的植物蛋白質(zhì),還富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)。
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