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老年人鍛煉強度方面要注意哪些?

患者:女,20歲

病情描述:
有時(shí)候我怕我媽運動(dòng)吃不消,請問(wèn)老年人鍛煉強度方面要注意哪些?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
強度:在天氣使人體消耗本來(lái)就加大的情況下,運動(dòng)量和持續的時(shí)間就不能和別的季節相同了,這一點(diǎn)非常重要。
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