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怎樣提高自身免疫力呢?

患者:女,33歲

病情描述:
我家寶寶免疫力低下,怎樣才能提高自身免疫力呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
醫學(xué)證明,吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣,局部器官血液供應減少,營(yíng)養素和氧氣供給減少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給,抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒會(huì )削減人體免疫功能,必須嚴格限制。樂(lè )觀(guān)的心態(tài),充分的休息和睡眠,恰當的運動(dòng),正確的營(yíng)養都有助于人體獲得健康的免疫力。
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