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哪些堅果對于智力比較好?

患者：女，20歲 提問(wèn)于2018-04-18 01:02

病情描述:
堅果一直很有營(yíng)養的食品，但是對于智力發(fā)展這一塊，哪些堅果對于智力比較好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
最佳食物有芝麻、核桃仁、自然狀態(tài)下飼養的動(dòng)物及其他堅果類(lèi)產(chǎn)品。核桃仁富含豐富蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鋅等微量元素。
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