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有什么食物能提高免疫力?

患者:男,24歲

病情描述:
最近總是動(dòng)不動(dòng)就生病,對工作造成了一些困擾,想知道能吃點(diǎn)什么來(lái)增加免疫力?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
英國食品研究所和意大利科學(xué)家的聯(lián)合研究發(fā)現,杏仁可以提高人體免疫系統抗擊包括感冒和流感病毒在內的多種病毒的能力。杏仁皮中自然產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)有助于提高人體免疫系統對病毒感染的反應能力。這些化學(xué)物質(zhì)可以提高白血球察覺(jué)病毒的能力,同時(shí)還可以提高人體防止病毒復制進(jìn)一步遏制病毒感染的能力。研究人員還發(fā)現,即使杏仁在胃腸道里消化之后,也仍然會(huì )發(fā)揮提高免疫系統對病毒的防御作用。
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