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哪些食物可以促進(jìn)兒童大腦發(fā)育?

患者:女,30歲

病情描述:
孩子是家里的寶貝,他的營(yíng)養狀況家人都很重視,哪些食物可以促進(jìn)兒童大腦發(fā)育?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科
?促進(jìn)兒童大腦發(fā)育的美食:魚(yú)類(lèi)、雞蛋、蝦皮、小米、豆類(lèi)、乳制品、核桃堅果類(lèi)、蔥蒜、動(dòng)物肝腎。讓孩子做到不挑食,不偏食,堅持在天氣好的日子里在戶(hù)外玩耍,接受陽(yáng)光照射,可以促進(jìn)營(yíng)養的吸收,強健身體,活躍大腦細胞,讓孩子越來(lái)越聰明。
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