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經(jīng)常仰臥起坐對人體有啥好處?

患者:男,37歲

病情描述:
我單位有很多的同事,經(jīng)常就會(huì )練一下仰臥起坐,這樣鍛煉對人體有啥好處?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
對于男性來(lái)說(shuō),最好是適當的進(jìn)行仰臥起坐,經(jīng)常做仰臥起坐,不僅可以鍛煉腰腹部位的肌肉,同時(shí)還能夠拉伸脊柱,對于改善身姿也會(huì )有一定的作用。
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