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健腦是健身的關(guān)鍵嗎

患者:男,25歲

病情描述:
我現在覺(jué)得腦子不如以前好使了,健身也沒(méi)有什么效果了,健腦真的是健身的關(guān)鍵嗎?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
健腦健身的關(guān)鍵,各項體育運動(dòng)都有益于健康,但多不是直接的。而書(shū)法、繪畫(huà)、打太極拳等則具有手腦相連、全神貫注之共同點(diǎn)。手腦關(guān)系最為密切,我國的健身球運動(dòng),注重手腦協(xié)調,具有較好的健腦作用。
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