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春天吃什么能養生呢?

患者:男,32歲

病情描述:
春天的時(shí)候總是感覺(jué)很煩躁,吃什么能夠養生呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
春天的時(shí)候容易上火是天氣原因導致的。春季陽(yáng)氣生發(fā),人的活動(dòng)增多,新陳代謝增強,消耗量增加,此時(shí)適當吃一些能溫補陽(yáng)氣的食物,可補充一樣,使人體陰陽(yáng)達到動(dòng)態(tài)的平衡;但春季氣候干燥,如大補很容易上火。
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