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吃什么可以減少老年斑的發(fā)生？

患者：女，51歲 提問(wèn)于2018-04-21 16:22

病情描述:
我最近突然發(fā)現我已經(jīng)開(kāi)始長(cháng)老年斑了，吃什么可以減少老年斑的發(fā)生呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
很多維生素和礦物質(zhì)都能起到抗氧化的作用，如胡羅卜素，維生素C， 維生素E，硒和銅。 多吃富含這些抗氧化劑的蔬菜和水果能有效地減少老年斑的發(fā)生，尤其是常吃洋蔥效果更好。
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