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健康營(yíng)養的早餐有哪些

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-04-20 14:57

病情描述:
早餐總是很頭疼吃什么，就怕?tīng)I養不夠，那健康營(yíng)養的早餐都有哪些呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
健康早餐有很多種：豆漿一杯、雞蛋一個(gè)、草莓一把、一個(gè)花卷；牛奶、雞蛋、黃瓜、蘋(píng)果、全麥面包一個(gè)；豆腐腦、雞蛋、素菜包2個(gè)、一小把草莓；花生5個(gè)、黃豆、核桃3個(gè)打汁，吃1片面包加蘋(píng)果。在日常生活中，應按時(shí)吃早餐，以免影響身體健康。
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