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經(jīng)常做按摩有啥好處？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-04-19 16:13

病情描述:
現在只要一下班，我就會(huì )和幾個(gè)同事一起去做按摩?？山?jīng)常按摩對身體有哪些好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
按摩能夠活血化瘀，而且還有止痛的效果。按摩能使身體放松，減少壓力荷爾蒙，因為壓力所分泌的腎上腺皮質(zhì)激素，會(huì )對免疫系統造成傷害。研究發(fā)現，每天接受45分鐘的按摩，一個(gè)月后免疫細胞數目增加，免疫功能有明顯改善。若沒(méi)有辦法天天去做SPA，那么家中的親密伴侶之間互相按摩既方便又增加情趣。
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