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我們每天要喝多少水呢?

患者:男,20歲

病情描述:
水是維持我們生命的物質(zhì),那我們每天要喝多少水才好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝水也是因人而異的,需要根據每個(gè)人體重大小、運動(dòng)量、排汗量等因素來(lái)定。同時(shí),是否喝水也要根據自身感覺(jué)來(lái)定,當發(fā)現口渴、嘴唇干燥、手指甲起皺紋等都是缺少的表現,一旦有這些癥狀,就需要及時(shí)補水。
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