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月經(jīng)期間可以健身嗎

患者:男,35歲

病情描述:
我老婆平時(shí)非常喜歡健身,不知道在經(jīng)期期間還能堅持鍛煉身體嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)期對女性朋友來(lái)說(shuō)非常重要,這期間應該避免進(jìn)行劇烈運動(dòng),例如跑步、游泳、打球等。除此之外還應該避免過(guò)重的體力勞動(dòng),因為這些都對女性朋友身體不利,會(huì )加重痛經(jīng)。這段期間最好保持心情平和,多多休息。
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