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“過(guò)午不食”這種說(shuō)法對嗎？

患者：女，21歲

病情描述:
聽(tīng)過(guò)一個(gè)愛(ài)養生的朋友說(shuō)，想身體健康最好是“過(guò)午不食”，不吃晚飯真能養生治百病嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
一日三餐久經(jīng)考驗，符合人體規律，不可隨意打亂。進(jìn)食才會(huì )刺激消化腺分泌大量消化液，人體在饑餓狀態(tài)下，器官分泌消化液的功能相對處于“封閉”狀態(tài)。從口腔來(lái)講，咀嚼食物時(shí)，才會(huì )大量釋放唾液；食道也會(huì )隨之釋放一些黏液，有助于食物順利進(jìn)入胃中；胃開(kāi)始加快蠕動(dòng)，產(chǎn)生消化酶；接下來(lái)，十二指腸會(huì )刺激膽囊釋放膽汁，幫助分解食物中的脂肪。不吃晚飯胃酸會(huì )傷害胃黏膜，對養胃不利。
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